• Здоровье

    Новый год – новая фигура: как похудеть в 2021?

    Новый год – новые возможности, новые планы, цели, мечты. Реализуйте самую заветную из них – похудейте! А лучше всего это сделать на качественном марафоне похудения. Сейчас очень много подобных предложений, но какое из них выбрать? Среди возможных вариантов рассмотрим следующие: Обычный марафон похудения, который проходит в офлайн режиме: — требует время на проезд для общения с участниками и организатором марафона; — стоит дороже, так как количество участников строго ограничено; — есть вероятность развития межличностных конфликтов между участниками марафона; — можно разочароваться и утратить мотивацию, если свои успехи будут хуже, чем у остальных; — есть личный контакт с организатором, дух соперничества и поддержка группы. Марафон похудения среди подруг: — никаких гарантий…

  • Здоровье

    Предрейсовый медосмотр водителей

    В целях безопасности участников дорожного движения, законодательством были установленные требования, касающиеся необходимых норм состояния водителей транспортных средств. Чтобы допустить человека за руль, он должен быть трезвым, бодрым и здоровым – в случае несоблюдения всех необходимых пунктов, отвечать за водителя будет его начальство. Именно поэтому работодатели в обязательном порядке обязаны проверять состояние здоровья и самочувствие всех своих работников. Что такое предрейсовый медосмотр Предрейсовый осмотр водителей — это процедура по проверке состояния здоровья человека, который будет управлять транспортным средством, перед его заступлением на смену и посадкой за руль. Первостепенная цель медицинского осмотра – проверка самочувствия водителя. В случае, если водитель не обладает симптомами болезни и не жалуется на самочувствие, то он считается…

  • Здоровье

    Эффективное лечение андропаузы в центре андрологии «Чудо Доктор»

    Андрологические проблемы, к сожалению, являются довольно частым гостем для мужчин, чей возраст переваливает отметку в пятьдесят лет. Хотя сам термин «андропауза» в настоящее время часто отрицается, поскольку он не полностью отражает гормональные изменения, происходящие в организме человека, его использование было принято в качестве своего рода уместного сокращения. Хотя течение этого процесса индивидуально для каждого человека, существует ряд определенных характерных симптомов, которых ни в коем случае нельзя игнорировать. Симптомы андропаузы Отрицание специалистами термина «андропауза» обусловлено, прежде всего, тем фактом, что оно предполагает полное прекращение гормональной функции — преимущественно репродуктивной. На этом этапе следует четко подчеркнуть, что такого явления, в отличие от менопаузы у женщин, не происходит. Мы говорим здесь только о…

  • Здоровье,  Красота

    Обратное мытье волос — наносите шампунь после кондиционера!

    Обратное мытье волос — наносите шампунь не до, а после кондиционера! Шампунь — отличное очищающее средство. Он содержит ингредиенты, называемые поверхностно-активными веществами, и моющие средства, которые помогают удалить масло, пот и грязь из ваших волос. Кондиционеры для волос содержат натуральные масла, протеины и растительные экстракты, которые помогают сохранить волосы мягкими, блестящими и гладкими. После ополаскивания они оставляют на волосах тонкую пленку для их защиты. Большинство людей наносят шампунь на волосы, скраб и ополаскиватель перед нанесением самого бальзама-ополаскивателя. Шампунь удаляет грязь и масло с волос, но он может оставить волосы шероховатыми, вьющимися и неуправляемыми. Считается, что использование кондиционера до очищения волос шампунем поможет решить эту проблему. Однако является ли использование шампуня…

  • Здоровье

    Самые востребованные методы дентальной имплантации

    Дентальная имплантация остается на сегодняшний день наиболее эффективным способом восстановления зубных тканей. Право окончательного выбора методики для конкретного клиента остается за врачом, который четко представляет сложившуюся клиническую картину. Классическая двухфазная имплантация Даная технология разработана в конце минувшего столетия, поэтому успела пройти проверку временем и доказать свою состоятельность. Она не предполагает получение быстрого результата, лечение порой проводится в течение целого года. Условия для проведения двухэтапной имплантации: 1. Наличие временного промежутка от 1,5 месяцев до 3-х, которые отделяют момент утраты зубной ткани от момента внедрения импланта. 2. Обязательное выполнение ринопластики при нехватке объема костного массива челюсти. 3. После костной пластики либо синус-лифтинга имплант внедряется спустя примерно пять месяцев. 4. Коронка размещается на…

  • Здоровье

    Зумба Фитнес

    Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием – Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. Зумба для похудения – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах. Зумба появилась в Колумбии, откуда быстро распространилась по всему миру. Создатель этого фитнес-направления Альберто Перез рассказывает, что он создал первый класс Зумбы в 90-х годах, когда однажды забыл дома музыку для аэробики и ему пришлось использовать для занятий несколько кассет сальсы и меренге. Вот такое стечение обстоятельств стало фактором рождения едва ли не самой популярной групповой тренировки…

  • Здоровье

    Творожная диета

    Творог с низким процентом содержания жира – отличный источник белка не только для худеющих, но и для всех тех, кто заботится о своем здоровье.  Этот полезный продукт показан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени, атеросклерозе, сахарном диабете. Также он пополняет запасы кальция в организме, обеспечивая здоровье костей, и хорошо насыщает.  Диета, основанная на твороге, в комбинации с добавками KETO Dieta, поможет очень быстро избавиться от лишних килограммов. Преимущества творожной диеты Творог с жирностью не более 5% – сам по себе полезный диетический продукт. Употребляя его регулярно, ты точно не нанесешь вреда своему организму. Другие достоинства творога: богат витаминами, микро- и макроэлементами; содержит молочные жиры и вещества, способствующие расщеплению жировой ткани;…

  • Здоровье

    Разновидности йоги

    Йога уже тысячи лет живет на нашей планете, а количество ее любителей постоянно растет. Вместе с этим появляется множество различных стилей и направлений. Одни направлены на укрепление своей духовной сущности, другие – на веселое и оздоравливающее времяпровождение. Уроки йоги и упражнения для начинающих в Алматы: stargym.kz. Далее Вашему вниманию будут представлены необычные разновидности йоги , которые совмещают приятное с полезным. Серф-йога Как и сам серфинг, так и серф-йога направлена на получение адреналина, что, согласись, противоречит изначальному учению. Да и познакомиться с серфингистической практикой удастся только тем, кто имеет опят в этом экстремальном виде спорта. Сами асаны должны выполняться на доске во время качания на волнах. Удержать позу – залача не…

  • Здоровье

    Интимная хирургия для женщин, интимная пластика

    В последнее время огромную популярность приобрела интимная хирургия. Женщины все чаще прибегают к генитальной пластике, направленной на восстановление или изменение внешнего вида половых органов, а также на возвращение их функциональности. Необходимость в интимной пластике для женщин может быть обусловлена деформацией гениталий вследствие резкой потери веса, родов и других травм, а также врожденных патологий половых органов, природных возрастных изменений. Любое из перечисленных нарушений является для женщины причиной психологического стресса. Основные направления интимной хирургии: 1. Реконструкция врожденных деформаций анатомического строения половых органов; 2. Дефлорация – операция по лишению девственности. Хирургическое «лишение девственности» требуется, когда плева очень прочная и при первом половом акте не удалось ее прорвать. Врачи рекомендуют в таких случаях не…

  • Здоровье

    Способы профилактики инфекционных заболеваний

    Для инфекционных болезней характерен высокий уровень распространенности и существенные риски осложнений, представляющих серьезную угрозу здоровью. Рассмотрим симптомы, причины и способы профилактики инфекционных недугов. Проявления Инфекционные заболевания, для предотвращения которого применяют бад трансфер фактор, сопровождаются: Общим недомоганием, существенным ухудшением переносимости любых нагрузок. Пищеварительными расстройствами (поносом, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита). Дискомфортом, болями в различных частях тела. Повышением температуры (один из наиболее частых поводов обращения к врачу). Кашлем, дыхательными нарушениями. Ухудшением состояния кожных покровов. Факторы риска К числу потенциальных причин развития болезненных процессов относят: Ослабленный иммунитет (для его укрепления используется биологически активная добавка трансфер фактор плюс). Пренебрежение правилами гигиены. Ведение нездорового образа жизни (вредные привычки, низкий уровень физической активности, хронический дефицит сна). Регулярные…